Esfoliar, mas naturalmente!!

A pele é o maior órgão do corpo humano. Considerando que é este que estabelece contacto direto com meio ambiente, está inevitavelmente susceptível à influência das agressões desse ambiente externo. Assim sendo, precisa de ser  muito cuidada e mimada!

A pele é formada por várias camadas. A camada mais superficial da epiderme é constituída por células mortas que são eliminadas ao longo do tempo, através da descamação, processo praticamente imperceptível.

A esfoliação surge como uma forma de agilizar este processo. Esta ligeira abrasão sobre a pele, permite eliminar parte das impurezas existentes na pele e das células mortas, estimulando o crescimento de novas células. Consequentemente obtemos uma pele mais uniforme, macia, com aspecto saudável e luminoso. Para além destas vantagens, a esfoliação permite absorver melhor os produtos de beleza que aplicamos em seguida.

O mercado cosmético oferece-nos produtos diversificados para promover a esfoliação, aliás tão diversificados que dariam para encher uma prateleira das nossas casas de banho! Ora vejamos, temos esfoliantes para o rosto, corpo, couro cabeludo, lábios, pés e mãos (foram os que encontrei até ao momento, mas ainda posso ser surpreendida!!). É claro que a pele do rosto e do corpo tem características próprias pelo que é necessário utilizar produtos adequados, no entanto a natureza oferece-nos opções muito eficazes e simples de concretizar, o que descomplica a esfoliação.

Os produtos que uso para esfoliação são muito simples, eficazes e naturais. Deixo-vos três sugestões:

- Esfoliante de mel: uso uma mistura de mel com açúcar, na proporção de 2 para 1 respectivamente (ex. 2 colheres de mel para 1 de açúcar). As partículas de açúcar são responsáveis por promover a remoção das células mortas e o mel é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, adstringentes, suavizantes e antioxidantes.

Pode ser usado em várias partes do corpo. É muito usado nos lábios revelando-se especialmente útil nas épocas do ano em que o frio deixa os lábios mais desidratados. Pessoalmente considero as partículas de açúcar muitos abrasivas para a pele do rosto, por este motivo apenas uso esta mistura nos lábios.

- Esfoliante de Café: também costumo recorrer uma mistura de azeite com café moído, na proporção de 1 para 1. O azeite é um hidratante nutritivo para a pele, ao passo que as partículas de café promovem a esfoliação.

Este esfoliante tem propriedades anti-inflamatórias e estimula a produção de colagénio.

- Fibra Natural de Loofah: uso uma esponja de banho de fibra natural de loofah. Uma sugestão prática e biodegrável do Dr. Oz. in “You, a Sua Beleza”. Tratando-se de uma esponja, deve ser humedecida antes de usar. Existe no mercado uma esponja de tamanho mais pequeno, para o rosto.

A esfoliação deve ser feita semanalmente ou quinzenalmente. Os esfoliantes são aplicados sobre a pele húmida, utilizando movimentos suaves e circulares durante alguns minutos. Posteriormente serão removidos com água tépida. A subsequente hidratação da pele é fundamental!